Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Доступная мебель для вашего дома
Мебель Эконом

Магазин корпусной и мягкой мебели

Мебель-эконом.рф

Киров, ул. Блюхера, 39
ТК «Мегадом», 3 этаж 

Заметили возрастные изменения? Предлагаем решение без уколов красоты!
Атмосфера счастья

Студия красоты, массаж, эстетическая косметология

vk.com/lazerepilkirov
instagram.com/lazer.kirov
Киров, ул. Ленина, 95-а
Тел: +7 (901) 479-53-03

О наличии противопоказаний проконсультируйтесь со специалистом 

Организация доставки товаров ИКЕА / IKEA в Киров и область без предоплаты
Доставка IKEA в Киров

Тел: 43-16-61, 8-912-338-1584
vk.com/ikea_kirov43

ООО «Принцесс Лав»
Киров, ул. Северное Кольцо, 54.
ОГРН 1157746899860  

Обучение веб-разработке в Поселке программистов. Для взрослых и школьников
Codery

Летняя школа
программирования

codery.camp/camping
vk.com/codery_camp

Кировская обл, Слободской р-н,
д. Беляевская, КП Поселок про-
граммистов, ул. Парковая, 2-а.
Тел: +7-900-527-900-2. Кодери  

Повышаем интеллект, улучшаем обучаемость!
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94 

Блоги

Автор: keleny
09.07.2019 00:54

Спорт-спорт-спорт!

Заниматься спортом полезно. И желательно это делать на постоянной основе - так правильнее. Но иногда бывает так лень! Или некогда... Или не до того... Или какие-то, вроде как, более важные дела...

Но, знаете, я уже неделю держусь. Стараюсь проходить в день от десяти до пятнадцати тысяч шагов. Это примерно 8-10 километров.

В выходные вот только немного поленилась. Это когда я звала всех выгуливаться в Дендропарк. Никто идти так и не собрался. Ну, и я поленилась и не пошла.

Но зато - мне очень приятно - что нашлись-таки идейные последователи. Девушка Светлана написала, что прочитала пост, взяла семью в охапку и они так семейством отправились на выгулку в парк. Сами по себе, так как к назначенному времени не успевали. И, знает, это так здорово! Какие же они молодцы!

Но в простые дни прошлой недели я тоже была большой молодец! И прошла достаточно много. А в подтверждение моего пройденного километража - вот, снимок из программки по подсчету шагов, которую я используют.




У меня программа стоит на телефоне. А у вас как? А, ну-ка, похвастайтесь, девчонки, кто тоже следит за своей фитнес-нагрузкой? И, если не секрет, то с помощью чего? Телефон? Фитнес-браслет? Еще какие-то варианты?

 

                       
Комментарии (3)
Я фанат пеших прогулок, приглашу Вас погулять у нас на Северной набережной. Дендропарк тоже люблю.
Я фанат пеших прогулок, приглашу Вас погулять у нас на Северной набережной. Дендропарк тоже люблю.
Неплохая такая средняя скорость! Да и общий километраж хорош! Интересная статистика. Я, в свое время, когда занималась спортом, вела спортивный дневник, писала туда и пройденные километры в том числе, за год получалось несколько тысяч (лыжи, велик, роллеры, кроссы, походы). Как-то в школе нам сказали, что за свою жизнь средний человек проходит расстояние равное 6 раз вокруг Земли по экватору. На тот момент, со своими подсчетами, я сделала вывод, что половина жизни уже точно позади . :)) А вообще ходить я люблю, особенно когда погода позволяет, но вот шаги никогда не считаю, программы нет, хотя муж бегает по утрам и считает. Уже третий месяц. :) А в Денропарке и правда классно! И главное, комаров нет! ;) :)))
Неплохая такая средняя скорость! Да и общий километраж хорош! Интересная статистика. Я, в свое время, когда занималась спортом, вела спортивный дневник, писала туда и пройденные километры в том числе, за год получалось несколько тысяч (лыжи, велик, роллеры, кроссы, походы). Как-то в школе нам сказали, что за свою жизнь средний человек проходит расстояние равное 6 раз вокруг Земли по экватору. На тот момент, со своими подсчетами, я сделала вывод, что половина жизни уже точно позади . :)) А вообще ходить я люблю, особенно когда погода позволяет, но вот шаги никогда не считаю, программы нет, хотя муж бегает по утрам и считает. Уже третий месяц. :) А в Денропарке и правда классно! И главное, комаров нет! ;) :)))
[quote="Tekss"]Неплохая такая средняя скорость! Да и общий километраж хорош! Интересная статистика. Я, в свое время, когда занималась спортом, вела спортивный дневник, писала туда и пройденные километры в том числе, за год получалось несколько тысяч (лыжи, велик, роллеры, кроссы, походы). Как-то в школе нам сказали, что за свою жизнь средний человек проходит расстояние равное 6 раз вокруг Земли по экватору. На тот момент, со своими подсчетами, я сделала вывод, что половина жизни уже точно позади . :)) А вообще ходить я люблю, особенно когда погода позволяет, но вот шаги никогда не считаю, программы нет, хотя муж бегает по утрам и считает. Уже третий месяц. :) А в Денропарке и правда классно! И главное, комаров нет! ;) :)))[/quote]Tekss, вести дневник - это классно! Статистика вообще вещь хорошая. Но что-то до такого у меня пока руки не доходят, а надо бы, наверное, собраться..
Tekss писал (а):Неплохая такая средняя скорость! Да и общий километраж хорош! Интересная статистика. Я, в свое время, когда занималась спортом, вела спортивный дневник, писала туда и пройденные километры в том числе, за год получалось несколько тысяч (лыжи, велик, роллеры, кроссы, походы). Как-то в школе нам сказали, что за свою жизнь средний человек проходит расстояние равное 6 раз вокруг Земли по экватору. На тот момент, со своими подсчетами, я сделала вывод, что половина жизни уже точно позади . :)) А вообще ходить я люблю, особенно когда погода позволяет, но вот шаги никогда не считаю, программы нет, хотя муж бегает по утрам и считает. Уже третий месяц. :) А в Денропарке и правда классно! И главное, комаров нет! ;) :)))
Tekss, вести дневник - это классно! Статистика вообще вещь хорошая. Но что-то до такого у меня пока руки не доходят, а надо бы, наверное, собраться..
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь