Вторую неделю стараюсь активно двигаться и, главное, подсчитывать с помощью программы на телефоне пройденное. В планах проходить каждый день хотя бы 10 000 шагов, то есть примерно 6-8 км. Пытаюсь анализировать, получается ли.

Мне казалось, что в эту неделю я прошла меньше, чем в предыдущую, но чем хорош автоматический подсчет, что позволяет все знать точно. Оказывается на этой неделе двигалась в целом больше, но зато очень неровно - то 16 000 шагов в день, а то 8000. Не знаю... Наверное, такими скачками тоже не очень хорошо? Но опять же, чем совсем ничего, наверное, лучше хотя бы так...

А если по километражу, то в эту неделю в целом я прошла 56 481 м, а в прошлую 50 383 м. Эх, как за неделю-то цифры звучат эффектно :)

На фото - результаты этой недели. Результаты прошлой есть в постах ниже...

Девчонки, если кто-то делает что-то подобное - намеренно поддерживает спортивную форму, подсчитывает калории или километры, ну и так далее, то поделитесь, пожалуйста. Мне интересно...